Header

Nauč se ubránit reálnému útoku během několika individuálních lekcí

  • zvýšíš si sebevědomí v konfliktní situaci
  • naučíš se konkrétní obranné reakce
  • zlepšíš fyzičku a kontrolu nad tělem
Chci rezervovat lekci

Pro koho je trénink?

  • Začátečníky bez zkušeností
  • Pro všechny (muže i ženy) nad 18 let
  • Lidi s časově náročným rozvrhem
  • Každého, kdo chce individuální přístup

Co získáš?

  • Maximum pozornosti instruktora
  • Rychlejší pokrok než ve skupině
  • Pevné základy a sebevědomí při řešení krizových situací
  • Psychickou odolnosti pod tlakem

Jak probíhá trénink?

  • Rozcvička a rozehřátí
  • Nácvik technik proti hrozbám
  • Simulace reálného scénáře
  • Závěrečné vyhodnocení a tipy
  • Délka lekce je 60 minut

Jdeš do toho?

První lekce je zaměřena na posouzení očekávání, diagnostiku schopností a nastavení individuálního plánu.

Rezervovat první termín
Cena: 1.100CZK
60 minut
cena nezahrnuje vstup do Fitness, který je 220CZK
Martin Dibelka

O mně

Jmenuji se Martin Dibelka a jsem certifikovaný instruktor s více než 12 lety praxe ve vedení skupinových i individuálních lekcí.
Mým cílem není jen naučit tě techniky, ale také posílit tvé sebevědomí a připravit tě na reálné situace, které můžeš potkat v každodenním životě.
Specializuji se na individuální přístup, protože věřím, že každý má jiné potřeby a tempo učení. Společně vytvoříme plán, který bude šitý na míru tobě a tvým cílům.

Recenze klientů

LČ Lucka Č.

Díky Krav Maga jsem poprvé v životě našla aktivitu, která mě ani po 5 letech nepřestává bavit. Člověk si nejen udržuje fyzičku, ale zároveň se učí něčemu, co je užitečné.Třešničkou na dortu je trenér Martin, srdcař a profík. Je vidět, že nad tréninky přemýšlí a že mu záleží na každém jednotlivci. Je s ním zábava, zároveň dokáže člověka vyhecovat k překonávání sebe sama. Pro své svěřence organizuje aktivity navíc a neustále se jim věnuje.

TL Tomáš L.

Za těch skoro 5 let se při trénováni Krav Magy pod trenérem Martinem fakt nenudím. Líbí se mi to střídání aktivit každý trénink a také praktické řešení aktuálních bezpečnostních situací. Na tréninku se prolíná tvrdost, legrace, disciplína, inovace a také občasné hrábnutí si na dno a to vše pod odborným dohledem trenéra, který je schopen a připraven vždy dobře poradit.

Chci začít trénovat

Vyplň krátký formulář a já se ozvu obratem pro domluvení prvního termínu.

Soukromé lekce probíhají ve Fitness Action
Adresa: Komořanská 2391, Praha 12
Nejbližší zastávka MHD: Cukrovar Modřany (autobusy 117, 139, 246)
Parkování: Ano

Certifikace

Certifikace instruktora
Certifikace trenéra MMA II.třídy
Osvědčení II.třídy sebeobrany
Další ...